昨日，ちょーしこいてバレーボールなんてやって，
しかもその時に限ってストレッチやってなくて，さらに靴ひもが緩んでて。
レシーブ練習開始30秒で右足首を捻り，「ぷぎゃーっ！」の叫び声とともに退場。
…秒殺じゃねーか＿|￣|○;;
過去にないレベルのすごい勢いでひねってて，「ぐりゅっ！」って音がした。
もともと関節には自信があった（これ前も言ってたね）のに，
最近はちょっと油断するとすぐケガするんだ。
歩けるには歩けるけど，くるぶしの下が腫れてる。
スポーツ医学の本を読むと，くるぶしの下にはまたもや「Ligament」＝靭帯の文字が…。
また切った？？？
やーだーぁ丶(´Д｀;)ノ
病院に行くのが怖いです…。
